Qi Gong

  • Studio Danse Mirage - Qi Gong
  • Studio Danse Mirage - Qi Gong

Session Hiver 2018: 10 semaines, les mardi de 10h00 à 11h15, du 17 janvier au 21 mars

Gymnastique traditionnelle chinoise millénaire, le Qi Gong (tchi kong) est fondé sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale en associant des mouvements lents et des exercices respiratoires profonds. S'apparentant au tai chi, il apporte du calme et de la vitalité. 

Les bienfaits de la pratique du Qi Gong sont indéniables. Relaxant, apaisant et réénergisant, Il aide à réduire l'hypertension, contribue à diminuer le stress, améliore l'état des muscles et du squelette, apporte une meilleure concentration, améliore le sommeil, renforce le système immunitaire et améliore la qualité de vie. 

Hiver 2018:

  • Zhi neng qi gong 1 et début du 2
  • Les 20 mouvements du wu dong
  • Les étirements des méridiens
  • Qi Gong des animaux
  • Les 6 sons

Bienvenue à tous ceux et celles qui souhaitent découvrir le Qi Gong ou qui en sont déjà amoureux!

Apportez un matelas de yoga, une couverture et/ou un coussin.

  • Mardi de 10h00 à 11h15 
  • Coût :120,00$ pour 10 semaines ou 14$ à la séance

Vous pouvez vous joindre au groupe actuel à n'importe quel moment de la session. Ouvert à tous.

Infomations et inscriptions: 418-805-1958

Courriel: bell.maryline@outlook.com

Professeure: Marylin Bell