Fitness Libre

  • Studio Danse Mirage - Fitness Libre

Session hiver 2021: samedi 12h (à partir du 23 janvier)

Improvisation mixte ayant pour titre "entrainement".
On explore ici différents exercices de musculation en alternance avec du cardio: cuisses, abdos, fessiers ne seront pas épargnés! Vous allez le ressentir le lendemain, mais ce sera pour votre plus grand bien. Parfois inspiré du crossfit ou de l’entrainement par intervalles, ce genre de cardio militaire nouveau genre ne vous laissera pas indifférent.

Chacun devra y mettre du sien pour motiver les troupes !

Aucun préalable. Ouvert à tous.

Vous pouvez vous joindre au groupe en tout temps durant la session.

** Formule flexible**: Offert à la session: 10 cours: 140$ ou à la séance:15$ pour 1 heure de cours.